导致男人早泄有五因素，预防早泄七做到

　　其实，早泄的发生主要是在男性和女性的性生活期间，男性的生殖器在进入到女性的阴道内的时间较短或是还没有进入到女性阴道内就射精的，就叫做早泄，其实在现实的生活中很多男性对于早泄都不是很了解，以便于即使发生了早泄他们也没有及时的去在意，久而久之就会发生严重的后果，早泄一般可分为轻度早泄和重度早泄，轻度早泄的时间概念一般是在6到10分钟左右，然而，重度早泄是不足于2分钟，由此可见早泄由轻变重的严重性。

　　那么早泄主要是由于男性在日常的生活中一些不良的习惯所引发的一种性功能障碍，也极大的伤害着男性的身体健康，那么都有什么原因是导致男性患有早泄的呢，下面就让我一起来了解一下，

　　第一，性生活次数少，很多的男性早泄患者由于长时间的没有性生活，或是因工作的原因夫妻双方长期分居，这时的男性对于性的要求比较强烈，所以久而久之就会引起早泄的发生，

　　第二，性生活的中断，不少男性在性生活时为了寻求刺激，不愿意带有避孕套，而是采取体外射精的办法，这时由于男性的精神比较紧张，所以就很容易造成早泄的发生，

　　第三，夫妻关系不融洽，由于夫妻双方的关系不是很好，并且相互之间不善于沟通，从而即便发生性生活时，男性也是心不在焉，只是草草的了事，长期以往就会引发男性早泄的发生，

　　第四，婚前性行为，在现如今的生活中，很多男性在婚前就发生性行为，由于心理因素的原因会导致过度的紧张，从而发生提前射精的现象，如果经常这样即便在婚后男性也很难改变之前的射精方式，

　　第五，缺乏性知识，异性较少，由于男性缺乏相关的性知识，并且身边的女性朋友为之较少，所以在自身的心理对性就会造成一种恐惧感，这样就极大可能的会发生早泄的现象。

　　男性的早泄最重要的是预防，那么我们就要做到以下几点，1，夫妻双方要相互的沟通，加强感情上的交流，这样才能有效的预防早泄的发生，2，男性由于工作疲劳的原因不愿进行性交，然而夫妻之间可以利用早上在疲劳期过后可进行性生活，3，男性在性生活之前可以对女性进行性生活的前戏这样可以充分的使女性提前进入高潮，4，男性可以利用避孕上的措施来调节早泄的症状，比如可以带取避孕套，5，在性生活时夫妻双方可以调换性姿势来使男性减轻紧张的心态，6，性生活期间男性可以转移注意力，这样可以延缓射精的时间，7，在性生活时男性可以逐步减少阴茎的抽查程度，这样可以缓解阴茎的刺激。

　　总之，男性早泄患者在平时的饮食中也要有充分的调养，我们通常可以吃一些温肾壮阳的食物，像鹿肉，羊肉，猪腰子，狗肉，河虾，仔公鸡，龙虾，虾仁，鹿鞭，芡实，龟板，田鼠，韭菜，枸杞子等，这些都能够增强身体的素质，提高身体的免疫力，同时对于早泄也有很大的帮助。