多吃VIAGRA可致死，教你轻松预防阳痿

　　VIAGRA对于很多有阳痿症状的男性来说，像一缕曙光一样照亮了生活。而且很多没有阳痿症状的男性为了在性生活上满足女友，也会服用VIAGRA。有的男性还超量服用，一天服用4颗，最后造成了不可挽回的生命危险。实际上，VIAGRA是不能随便乱吃的，每天的剂量不能超过1颗，如果服用超量，是可能有生命危险的。

　　根据医学上统计，服用VIAGRA的男性在30分钟后，就可以进行性生活，服药1个小时候，药效会达到峰值，且药效可以稳定的维持4个小时，而且在24小时内，药效就会基本代谢完全，对人体的影响很小。但是如果超剂量服用，或者服药太过于密集的话，心脏会无法承受性爱的体力支出，从而影响身体健康。

　　在日常护理中，可以利用以下几种方法缓解或远离阳痿：一、减肥，一般身体较胖的男性容易缓阳痿，所以日常生活中要多运动，尤其是要锻炼腿部肌肉。二、强化阴茎的反应，自己训练阴茎自由的上下抽动。在早上晨勃时候，上厕所小便前，用手指轻轻按压距离阴茎前端三分之一的地方，把阴茎往下压，这样阴茎就会接近挺立的状态，然后用之间贴在阴茎上面，感觉它的反应。一遍紧闭肛门一遍把阴茎往上推，重复做这个动作一分钟左右即可。三、加强自我意识，强化性勃起的副交感神经。在排便完了以后，先紧闭双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，然后重复短暂而缓慢的腹部呼吸，维持三十秒左右。四、强化器官功能与性荷尔蒙的分泌，可以利用蹲马步来训练腰部力量和骨盘肌肉力量。

　　总之，有一些阳痿患者，对阳痿缺乏正确的认识，经常讳疾忌医，或者道听途说的乱用药。例如只是吃VIAGRA来缓解阳痿，其实这对阳痿并没有特殊的疗效，如果吃法不得当，还可能使病情更复杂。男性患者在患有阳痿后，一定要去正规医院进行诊治，除了正规用药治疗，还可以经常散步，晚上裸睡，增强睾丸的功能，或者利用以上的生活护理方法，就可以缓解阳痿症状。