得了外痔疮怎么办

　　外痔疮患者经常受苦于外痔疮的疼痛及排除的异物。外痔疮严重地影响着患者们的身体健康，对日常生活的影响也是很大的。尤其是对于那些需要长时间坐着办公的人来说，外痔疮真的是极大的麻烦。所以，得了外痔疮，一定要加紧治疗，不能错失良机，下面就来看看最简单的生活疗法吧。

　　1、对于外痔疮患者来说，洗澡的方法其实重中之重。患者可能将臀部放在温热的水中泡着10分钟左右。因为温水可以加快外痔疮患者患处的血液循环，从而使外痔疮肿胀处静脉收缩，进而也可以达到止痛的效果。

　　2、外痔疮患处的日常清洁。外痔疮患者必须注意患处的清洁，因为外痔疮患者的患处很容易受到外界细菌的感染而使得病情加重。所以，当患者解完大便后，应该慢慢地清洗肛门口。而卫生纸的选择也很重要，一些卫生纸有着非常刺激的化学成分，所以，患者应该选择那些很白的没有任何味道的卫生纸。如果洗手间里有一个洁身器最好，方便每次解大便后清洁。

　　3、尽量避免长时间坐着。尽管有着很多人会因为工作的缘故必须要长时间的坐着，但是这对病情真的很不利，所以，如果是工作需要，那也要在坐着半个小时后起身走一走，再继续工作。千万不能连续坐着几个钟头，这样会加重病情，也会使疼痛加剧。

　　4、注意肛门的润滑。外痔疮的发生和便秘有很大关系。所以，可以在肛门处涂抹一些凡士林等，帮助排便，并且可以减少痛楚。

　　5、饮食上必须注意。在饮食上要保持清淡，万不能吃那些辛辣的食物，以防万一便秘加重病情。

　　6、马桶不要蹲太久。这样很不卫生，也会加重病情。

　　得了外痔疮的患者一定要注意以上的几点生活疗法，尤其在卫生上要做好肛门的清洁。除此之外，保持乐观情绪，以积极地态度对待病情是外痔疮患者应该做到的，也是加快病情好转的重要条件。祝患者们身体健康，尽快摆脱外痔疮的困扰吧。