丙肝患者别吃高铜食物，多晒太阳有助恢复

　　患有丙肝的患者一定要积极的进行相应的治疗，因为丙肝一定要及时的治疗，才能取得更好的治疗效果，要是耽误治疗的话，就会容易造成更多不好的并发症出现，对患者的身体健康造成很不利的影响，那么，丙肝患者为什么别吃高铜食物，是不是多晒太阳有助恢复。

　　1，丙肝患者的肝功能受到损害的时候，是不能很好地调节体内铜的平衡的，这个时候要是吃一些高铜的食物，就会容易导致铜在肝脏内积聚，患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，要是肝脏内存铜过多的话，就会容易导致肝细胞坏死的情况出现，而且体内铜过多还可引起肾功能不全的情况出现，因此丙肝患者应该少吃或者是不吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜比较多的食品比较好，也不宜过多一些高糖的东西，尽量吃点富含蛋白、维生素及低脂肪的饮食对患者的身体会有很好的帮助。

　　2，患有丙肝的患者在饮食中一定要注意营养搭配要合理，选择荤素搭配均衡的饮食比较好，而且要多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等之类的食物，避免接触烟酒之类的东西，凭你是还需要注意养成睡前洗脚的习惯，会有助于消除疲劳，改善睡眠质量等等，而且多出去晒晒太阳，也会有壮阳气，温通经脉的作用，对病情的好转也会有很好的帮助作用，所以患者在天气比较好的时候，可以多出去活动一下，做一些有氧运动对患者的身体以及病情的恢复也会有很不错的效果，比如：快走，慢跑，广场舞等等。

　　最后，丙肝患者的日常一定要搭配合理，尽量养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才能有一个更好的身体素质，患者还需要积极的提高免疫力，除了需要保证一个良好的心态之外，患者还需要积极治疗自己的病情，只有早发现早治疗，才能有更好的治疗效果。