如何预防痔疮的效果更加好呢

　　多吃新鲜蔬果，可以促进排毒功能，这样我们就不容易出现痔疮这种“难言之隐”了，有问必答网专家指出，为了能够让痔疮患者减少出血的症状，如果患者已经有了痔疮的症状，就一定要掌握一些护理痔疮病人的方法，而痔疮的预防和护理，往往是相伴相生的。

　　如何预防痔疮的效果更加好呢

　　不少人都有在卫生间“方便”时读书看报的习惯，有的甚至在卫生间设置了小书架，声称在这里读书的效率最高。但他们或许不知道，这种如厕阅读的习惯容易引发痔疮、直肠黏膜脱落甚至骨盆下坠等疾病。

　　大多数人都有痔疮，只是有的发作、有的不发作，有的症状轻、有的症状重。坐在卫生间的马桶上读书看报，势必延长排便时间，造成肛门充血，从而引起痔疮发作。肛门充血还会误导神经系统，刺激“排便感应器”，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。

　　据介绍，如果长期在“方便”时读书看报，并造成排便时间延长，不仅会引发痔疮，而且会造成直肠黏膜脱落、甚至骨盆下坠等疾病。痔疮可以通过手术切除，但直肠黏膜脱落和骨盆下坠却很难通过手术治愈，因此那些喜欢在上厕所时读书看报的人一定要改变这个习惯。

　　建议，在卫生间“方便”时，应力争在5分钟内结束“战斗”，同时不断进行提肛训练，这样才能有效防治痔疮等疾病。

　　还需要说明的是，蜂蜜也有润肠通便的作用，所以如果痔疮患者能够多吃蜂蜜，也是可以解决痔疮的问题的，不过，患者千万不要把吃蜂蜜看作是治疗痔疮的方法，而不去医院治疗，因为痔疮背后的病因，在没有检查的情况下，我们是无从得知的。