怎么样有效的预防痔疮

　　痔疮的诱因有很多，所以痔疮的发病率很高，但是主要原因是大家没有养成好的作息习惯或者饮食习惯。要想预防痔疮需要从多方面入手，要先了解痔疮，然后再采取预防措施。那么，下面一起来看看怎么样有效的预防痔疮。

　　痔疮，瘘管或肛裂患者，应多行温热水坐浴，可以增进血行舒服病灶，由于便后立刻施行者最为见效。此外，次数不限，视个人客观环境而定，但以多多益善为原则用大型脸盆或浴缸盛置温热水（以不烫手为限度），将全部臀部坐入盆中15-20分钟，浴后将肛门周围擦干。

　　痔疮不必然有症状，并且以无症状者居多。在例行直肠、肛门反省时，常可创造许多无症状的痔疮。痔疮的首要症状是出血及脱肛，其次是肛门边的硬及疼痛，肛门痒及湿润感，偶尔伴有肛门紧急感，异物感及排便不完整感。排便出血是最常见的症状，其量多寡不定。脱肛即是内痔脱出，可分为四度，第一度最轻微，内痔未达肛门口外，第二度指排便时会脱出肛门口外而能主动缩回者，第三度指以手推方能复位者，第四度指无法整复缩回，浮现持续脱出状态。

　　以下是预防措施：

　　1、注意饮食。避免刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物。

　　2、预防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，维持大便定时习性，必要时吃轻泻剂。

　　3、避免久站，久蹲，多做肛门压缩及放松之运动。如厕时，应速战速决，少作无谓逗留。

　　4、洗屁股比洗脸首要，便后避免用力擦拭肛门，宜以温水清洗肛门。

　　上面内容介绍了怎么样有效的预防痔疮，痔疮的发生给患者带来的影响是显而易见的，所以当出现了痔疮的症状，患者应该尽快去医院接受检查和治疗。没有患上痔疮的朋友，在平时一定要做好预防工作，避免痔疮找上门。