如何预防丙肝，保持良好的心情有积极效应

　　丙肝是丙型病毒性肝炎的简称，这是一种由丙型肝炎病毒（HCV）感染引起的具有传染性的疾病。这种疾病会导致肝脏出现病变，如肝纤维化、肝脏慢性炎症坏死等，甚至有些患者的丙肝会发展成为肝硬化或者肝癌。此外，根据国内外对于丙肝的患病数据的来看，这种疾病已经是一种在全球范围流行的疾病，患病人数逐年攀升。因此，丙肝作为一种对肝脏危害极大的流行性疾病，需要引起人们高度重视。

　　预防丙肝首先要了解丙肝是如何传播的。丙型肝炎病毒是一种通过血液、体液等传播的病毒。它的传播方式有输血、针刺、吸毒、接吻、性传播、母婴传播、与丙肝患者共用餐具等。简而言之，如果你的血液或者体液在没有皮肤这层屏障的保护下，接触到了丙型肝炎病毒，那么你也有可能被传染，患上丙肝。

　　所以，预防丙肝的主要方法就是避免自己接触到传染源。预防的主要方式有：不用不合格的血液制品，输血要去正规的医院，洁身自爱，不滥交，不吸毒，与丙肝患者接触是要小心，不与丙肝患者共用一套餐具，注意个人卫生。此外，在外界因素的影响下，如饮酒，劳累，长期服用有肝毒性的药物等，会导致个人免疫力降低，更容易患上丙肝，而丙肝患者继续这种不当行为则会加快病情的发展速度，甚至导致更加严重的后果。所以除了要避免各种高危行为外，我们应该养成良好的生活习惯。

　　除了以上的预防方法外，要时刻保持良好的心情。在中医的理论中，肝喜调达；怒伤肝，保持良好的心情对于养肝护肝十分有益。