生活中预防痔疮的出现要怎么做，这些方面需知晓

　　痔疮对于许多人来说是一种，比较隐私的疾病，但是这种疾病，可能会导致一些严重的并发症，面对这样令人苦恼的疾病，我们就需要预防它，在刚刚发现的时候就要及时的去治疗它，这样的话就能够很快的康复过来，下面就一些关于痔疮的，预防方法和大家一起分享。

　　一、痔疮的预防方法

　　1、饮食调节预防痔疮，专家说日常饮食要注意调节，特别是许多白领都喜欢喝咖啡，有些时候还不可避免喝酒，但是咖啡和酒是刺激性饮料，会刺激直肠黏膜，造成排便时肛门灼热，应注意喝尽可能的少喝刺激饮料。日常饮食，注意多喝水，多喝水可以软化大便在肠道，减少排便时肠血管的压力，降低痔疮的风险。

　　2、保持肛门清洁预防痔疮，还要留意肛门的日常保养清洁。专家表示，很多朋友都有清洁的习惯。但是，应注意使用单独的盆清洗，以免感染。清洁肛门时也要注意选择温水。

　　3、经常做收缩肛门运动预防痔疮。专家称每天还可以做肛门收缩运动。肛门收缩运动可有效增强肛门收缩，经常坚持肛门运动，可帮助预防和减少痔疮。而且，肛门收缩的地方可以做运动，别人看不到，不用担心不便的问题。

　　二、痔疮的表现：

　　1、便血。无痛性、间歇性斑点是其特点，也是内痔或混合痔早期常见的症状。外痔，不会引起出血。轻便便血或大便严重的喷射状出血，在大便后几天的血液往往诊断是非常重要的。如果长期反复出血，贫血在临床上可以看出并不少见，应与出血性疾病鉴别。

　　2、坠痛。疼痛是痔疮的主要表现，痔疮和混合痔脱垂时嵌顿，水肿和坏死感染，常引起剧烈疼痛。

　　3、瘙痒。晚期痔痔脱垂和肛门括约肌松弛，经常因为瘙痒和不适分泌物往往刺激肛门周围的分泌物，甚至皮肤湿疹，病人非常不舒服。

　　三、痔疮的征兆：

　　内痔：大便中有血，特点是无痛，血色鲜红，便时出现。

　　外痔：会有疼痛感，常与排便不尽感觉同时存在。

　　混合痔：又便血又疼痛，是最麻烦的一种。

　　以上便是关于痔疮方面的一些相关知识，以及生活中的一些预防方法，希望这些方法能够给广大的朋友带去一定的帮助，当然，当你遇上了痔疮这种疾病的时候，也不需要过分的紧张或是惊慌，只要及时的去医院寻医问药，并进行正确的诊断治疗，相信就一定能够好起来。