孕妇长外痔疮怎么办好啊？

　　通常得了痔疮以后常见的症状就是大便的时候出血，有的时候出血会比较严重，而这种情况就容易导致孕妇贫血的，而孕妇贫血对身体的危害以及对胎儿的危害是极大的，所以一定要注意，那么在孕期的时候得了痔疮，应该怎么对面对，什么样的饮食或者有什么样的方法能对缓解和治疗痔疮有帮助，今天我们就一起去了解一下吧。

　　1、饮食宜清淡，很多怀孕时候的女性特别偏爱吃一类的食物，有很大一部份的孕妈妈是特别喜欢吃辛辣的食物的，因为觉得吃别的东西没胃口就喜欢吃点品味重的食物，但是这种辛辣的食物就是导致痔疮的一大重要原因，所以孕妈妈平时饮食适合选择一些比较清淡的食物，不要食用一些过于精细的食物，这样容易导致便秘，加重痔疮。

　　2、肛门护理，怀孕的时候正常得了痔疮也不能做手术，药物又不能吃，很多外用药物也不敢用，那么可以选择用坐浴熏洗的方式治疗和缓解治痔疮，通常可以加一些艾叶啊，或者花椒水进行熏洗，对痔疮有很好的疗效的。

　　3、适当的运动，由于怀孕以后，特别是孕中后期，身体是越来越重的，很多孕妈妈都不怎么爱活动，其实这个时候一定要适量的多活动一下，有助于促进肠道蠕动，这样就可以缓解便秘的现象，从而达到缓解和治疗痔疮的效果，早晚的时候多出去活动，去一些空气比较新鲜的地方，人流量少的地方散步比较好。而且平时在家也可以适当的多做一些家务，平时避免长期坐在那不动，当然站的时间太久也不可以，都是容易加重或者促使痔疮复发的。

　　以上是关于孕妇得了痔疮一些解决的方法，除此以外，建议孕妇每天都要多喝水，特别是早上空腹的时候可以喝一大杯白开水，有助于清除宿便，因为宿便不及时清除就容易引发便秘，从而加重痔疮，白天也要适量的多喝水，多吃新鲜的水果，蔬菜，肉食可以适量，建议多吃一些粗粮，对痔疮都有很好的缓解作用。