痔疮是哪些原因导致的，要怎么预防才好

　　痔疮对人们来说并不算陌生了，很多人由于患上了痔疮，不仅在日常生活中坐立难安，而且还因为这个疾病在饮食和生活的作息上受到了极大的影响，给人们的生活带来了诸多的不便。但是由于产生痔疮的因素有很多，许多的患者不清楚其中的原因。那么下面来为大家解释一下导致痔疮发病的相关因素。

　　导致痔疮发病的因素主要有以下几个，一，上厕所时看报纸或者玩手机。长时间的蹲姿会延长大便的时间，让肛门下垂坠胀，容易造成肛门淤血从而引发痔疮。二，经常饮酒和喜欢吃辛辣食物。辛辣的食物和长期饮酒会刺激消化道，破坏消化道的肠胃黏膜，影响消化系统导致排便不畅。三，先天胚胎发育不良。孩子出生时肛门盲肠部发育不良一定程度上会患上痔疮。四，慢性疾病。由长期的营养不良引发的肛门括约肌松弛，腹泻，支气管炎等疾病都会成为痔疮发病的诱因。

　　说完了痔疮的相关诱发因素，那么人们预防患上痔疮又有哪些应对措施呢？首先，人们应该注意每次排便时间尽量控制在三分钟以内，尽可能的减少上厕所的时间。对于需要长时间久坐的人，在工作之前应该做几次提肛动作防止肛门因为长时间的久坐而下垂产生不适感。尽量减少对于辛辣，煎炸类食物的摄入量，控制饮食，适当的生吃一些白菜心预防便秘，便后及时的清洗阴部，降低患上痔疮的几率。

　　以上就是痔疮的发病原因以及应该如何预防痔疮。痔疮其实并不可怕，但也不能不重视，患上痔疮应该及时的去医院进行积极的治疗，没有患上痔疮的人也不能掉以轻心，要保证有良好的生活习惯，保持个人卫生，加强身体锻炼，从小细节做起，相信这样痔疮就不会再困扰人们。