I型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯？

　　I型糖尿病患者多发生在儿童与青少年之间，很多人用年龄段来将II型糖尿病相鉴别，不过临床显示，I型糖尿病的发病人群各个年龄段的都有。据有问必答网专家介绍，I型糖尿病的主要临床表现为起病急，易发生酮症酸中毒，从而造成生命危险。那么I型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯？一起来看下吧。

　　有问必答网专家提到，I型糖尿病必须要注意一些饮食习惯。I型糖尿病是一种需要胰岛素治疗的疾病，给患者的生活造成严重的影响，患有I型糖尿病及时的治疗是关键，生活中糖尿病患者的饮食是大家所关注的，那么简要给大家介绍一下：

　　1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。

　　2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋肾健脾。绿豆以清热解毒祛暑。丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等，以清热泻火滋阴。

　　3、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。I型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯？其中可以多吃些黑芝麻、胡萝卜等，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对控制糖尿病很有好处。

　　4、宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时，切忌用热开水泡饮。

　　5、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。有问必答网专家说，这些食物营养丰富，又可降糖。

　　I型糖尿病又称胰岛素依赖型糖尿病，患者需要长期依靠胰岛素治疗来维持血糖指标。有问必答网专家表示，无论是I型糖尿病还是II糖尿病患者，都应在饮食上养成良好的习惯。健康的生活方式，能有效预防糖尿病并发症的骤起。