脾胃虚寒泄泻热敷好吗，这几个妙招可改善脾胃虚寒泄泻

　　如果经常食欲不振拉肚子可能是脾胃虚寒导致的腹泻，这是一种常见的疾病，中医上称为脾胃虚寒泄泻，不仅会引起人们的肠胃功能紊乱，还会出现腹泻，因此这种疾病应该及时的调理和治疗，那么脾胃虚寒泄泻应该怎么治疗呢？脾胃虚寒泄泻热敷好吗？这几个妙招可改善脾胃虚寒泄泻。

　　脾胃虚寒泄泻热敷好吗？

　　脾胃虚寒主要与饮食不当，如经常吃生冷刺激的食物有关系，腹部受凉也可能导致脾胃虚寒，因此要想更好的治疗和缓解脾胃虚寒泄泻可以试试热敷的方法，热敷的穴位可以选择足三里、中脘、关元和神阙，这几个穴位对于调理肠胃，治疗脾胃虚寒都有不错的效果。

　　这几个妙招可改善脾胃虚寒泄泻

　　1、穴位按摩治疗

　　通过按摩穴位的方法进行脾胃虚寒泄泻的治疗，大家可以选择下痢穴和天枢穴进行按摩，经常按摩这两个穴位可以促进消化，调理肠胃功能，还能缓解腹泻。

　　2、食疗

　　要想改善脾胃虚寒泄泻的情况大家可以试试食疗方法，通过饮食的调理帮助我们调理脾胃，大家可以选择一些调理脾胃的食物如番薯、大枣、山药、糯米等，不仅可以健脾益气还能缓解腹胀腹泻，除此之外还要注意饮食方面的禁忌，少吃生冷刺激的食物，少吃油腻难消化的食物，以免加重病情引起更多的疾病。

　　3、适当的运动锻炼

　　适当的运动锻炼可以帮助我们调理脾胃虚寒，常见的运动方式有太极拳、瑜伽、慢跑、游泳、散步等，都是脾胃虚寒的人们比较适合的运动项目，可以帮助我们调理身体，增强身体的抵抗力，促进血液循环，健脾胃。

　　4、保持规律的作息

　　对于脾胃虚寒泄泻的患者来说一定要注意保持规律的作息，尤其是不能熬夜，同时也要注意腹部的保暖，避免因为腹部受寒加重脾胃虚寒的情况。

　　当人们出现脾胃虚寒泄泻这种疾病时应该及时的调理和治疗，除了饮食的调理，穴位按摩以及运动锻炼等方法调理脾胃之外我们还可以试试艾灸，这是一种时下非常流行的调理身体的方法，同时大家在治疗的过程中要保持好的心态，放松心情，避免过度疲劳，调整自己的作息，才能更有利于身体恢复。