腰痛和月经有关系吗，为什么月经会引起腰痛

　　每位女性朋友们身体发育到一定年龄后都会来月经，经期也被称为生理期。月经是一种正常的生理现象，但是很多人在经期会出现一些异常的症状，比如腹痛、腹泻、胃寒、腰酸、腰痛等等。那么，腰痛和月经有关系吗？为什么月经会引起腰痛？接下来将简单为大家做下介绍，希望能帮到大家。

　　在经期女性体内的激素会发生变化，很多腰酸、腰痛的症状主要由内分泌失调或一些妇科炎症等疾病引起。如果有痛经现象的女性也有可能会引起腰痛的症状出现。所以，若平时不会腰酸、腰痛，而一到经期就开始出现这种症状的朋友们应该多加注意经期的保养，此时的腰痛与月经是有关系的。

　　在经期如何缓解腰痛症状呢？很多人觉得按摩腹部可能会舒服些。但个人不建议这么做。经期最好不要按摩，一来会刺激到子宫导致子宫过度收缩，会增加不适感。二来，经期按摩会促进血液循环和流通，很容易导致出血量增多，这样也会伤到子宫，还容易出现排经不畅堵在子宫内，进而会加重不适感。建议女性朋友们早晚喝一点热的红糖姜茶，在经期要注意休息，可卧床躺卧时敷个热水袋，靠一个软垫子在腰背处可以舒缓下腰部的不适感。少吃寒凉的食物，坚持泡脚，以及做好保暖措施，久而久之痛经会有所改善。

　　综上所述已经简单为大家介绍了下关于经期出现腰痛的一些原因，这种现象一般都和月经有关系。同时，也为大家简单介绍了下关于经期该如何护理的一些基本常识，很多女性朋友爱美都会穿比较凉快的服装，尤其在夏天，就很容易导致经期不适感加重。希望朋友们日常生活中多加注意经期保养，才能缓解一些不适感。希望以上的内容能够帮到大家！