久坐腰疼买什么,久坐腰痛的治疗方法
随着经济的发展,有很多的人忙于工作,特别是对于白领一族,经常都在办公室坐着,保持一个姿势,这样就会使我们的骨骼和腰部出现了损伤。长时间坐着会引起腰间盘突出,和腰肌劳损等疾病,从而就会造成腰痛的症状。久坐腰疼我们要及时的治疗,最常见的治疗方法有哪些呢。
长时间的坐着,保持一个姿势,这样就会引起腰痛的。患者可以买一些活血化瘀的膏药,最常见的就是云南白药和活血止痛膏。这两种药物里面的主要成分是中药,可以起到活血化瘀、通经活络,有效的缓解久坐引起的血液循环障碍。将膏药贴在患处,注意防寒保暖。
久坐后引起的腰痛,患者可以去市场上买一些护腰的产品,比如腰围、靠垫,这样可以减少脊柱的压力,能够暂时的缓解腰痛的症状。引起腰痛的原因是比较多的,比如腰肌劳损或者是腰间盘突出,患者在治疗的时候一定要对症治疗,这样才可以看见效果!在治疗的期间,要保护腰部,多活动活动。
长时间坐着引起的腰痛是一个常见现象,患者也可以采用按摩来进行治疗。按摩是中医里面最常见的治疗方法,坚持使用效果是比较明显的。在腰痛的期间,可以适当的做些运动,但是不要做剧烈的运动。平时可以学习一下瑜伽,能够拉伸我们的腰部肌肉。
长时间坐着肯定会引起腰痛,患者要根据病情和病因来进行治疗。建议患者使用中医的方法,中医辨证施治,能够从内到外进行调理,彻底的根除腰痛的现象。要想远离腰痛,在平时要做好预防的工作,做到劳逸结合,不要长时间的做着搭配一些合理的运动。