过敏性紫癜吃什么提高免疫力，这几种食物可以多吃

　　过敏性紫癜是一种比较复杂的疾病，病因很多，很多患者都不清楚自己是因为什么原因生病的，所以治疗起来比较麻烦，虽然使用药物能迅速缓解症状，但也会影响患者的免疫能力，导致疾病经常会复发，所以患者平时要多吃一些可以提高免疫力的食物，下面推荐几种供患者选择食用。

　　1、白蘑菇：这是生活中很普通的食物，但是它的食用价值非常高，白蘑菇富含硒、维生素B、核黄素、抗氧化剂，对提高患者的抗病力有很大帮助，而且还有抗肿瘤作用。

　　2、蓝莓：蓝莓是一种很好的水果，含有的营养非常多，其中最有价值的就是花青素，患者经常食用蓝莓是很好的。

　　3、鸡汤：鸡汤是非常有营养的，经常饮用鸡汤是可以提高我们抗病力的，党参炖鸡、蘑菇鸡汤、灵芝鸡汤等都很适合患者食用。

　　4、西兰花：西兰花是我们经常吃的一种蔬菜，它的维生素含量非常高，患者经常食用可以预防疾病复发，不过要注意烹饪方法，煮的时间长会造成营养流失。

　　5、动物肝脏：患者适当食用一些猪肝、鸡肝，也可以提高抗病力，减少疾病复发的机会。

　　6、奇异果：这种水果的维C含量非常高，经常食用是可以提高免疫力的，但是不要吃太多，因为奇异果是寒性的。

　　7、灵芝：这种中药自古以来就被人们称为灵药，据说经常食用可以延年益寿，也可以帮助我们提高抗病力。

　　除以上介绍的这些食物之外，海参、黑木耳、人参、银耳、牛奶、萝卜、蜂蜜等也有提高免疫力的功效，患者可以经常食用。除了饮食之外，多运动、良好的睡眠作息也是可以提高抗病力的，患者要养成健康的饮食和生活方式。