癌症如何饮食保健，护健康要拒绝致癌食物

　　相信很多人已经对于癌症不陌生了，癌症不再是电视剧里面的剧情而已，而是越来越多的发生在了我们真实的生活里，甚至是就在我们身边，就会发生癌症的例子，令人们开始生活的提心吊胆，为什么癌症变得那么容易发生。

　　其实，都是我们人类自己导致的，像我们现在，国家首都那边空气质量就是已经非常的差了，那边的雾霾非常的严重，很多人出行都是离不开口罩了，可是，即使是带了口罩，也依然不能避免吸入这些东西，所以，一定要好好保护环境。

　　第二种那就是现在的食品安全存在极大的隐患，现在每年爆出来的安全问题中，食品安全也已经占据了很大的问题，经常有地沟油，死猪肉等等的一大堆食品问题，人们现在都无法安心的吃东西了。除了这些大的食品安全问题，其实很多食品的做法也存在安全问题，现在很多的人都喜欢吃烧烤，那种碳烤的，碳烤的食物中会产生很多致癌物质，很多人喜欢吃油炸，那种油炸物品里面的油都不知道用过几百回了，很多不良商家都依旧在用，而很多人管不住自己的嘴，也都会去吃这些食物，其实这些食物，特别是碳烤额，这种炸过很多遍的油都存在很多的致癌物质，会导致人体体质变差，会免疫力下降，那么就容易致癌了，那么就会造成人体受伤害。

　　所以，癌症有时候都是因为我们自己没有管住自己的嘴，而导致吃入了这些致癌的物质，这些东西都应该避免，最好选择清淡的饮食，然后选择蔬菜水果等多吃，这样才能提升自己身体的免疫力，身体才能健康，才能避免癌症的发生。