6个月婴儿辅食制作法介绍

　　婴儿期是大脑发育的重要阶段，尤其月龄为6个月的婴儿单纯吃母乳已经不能吃饱，并且也不能为身体补充生长发育所需要的营养物质，因此应该及时添加一些辅食，但添加辅食时一定要注意从清淡、好消化、营养丰富的辅食开始，今天就为大家介绍一些6个月的婴儿可以吃的辅食的制作方法：

　　一、胡萝卜汁。要准备的制作食材包括了胡萝卜、凉开水。做法：把胡萝卜洗干净后去掉外皮，切碎后放入锅中，加水适量，开火把其煮软，取出后放入搅拌机内，加适量的凉开水制作成胡萝卜羹，最后把胡萝卜渣滤出来，让宝宝喝胡萝卜汁就可以了。胡萝卜汁液内含有多种维生素，非常适合6个月的小宝宝食用。

　　二、南瓜汁：制作食材为南瓜适量，做法：南瓜洗好后去皮，切成块放锅里蒸熟。取出后压成泥，再加入适量开水搅拌好即成，加一点盐或白糖调味，宝宝是非常愿意吃的。并且南瓜当中含有大量的可溶性膳食纤维、维生素、β-胡萝卜素、果胶、三价铬、锌、镁、钴等，能帮助宝宝增强机体免疫力。

　　三、油菜泥：首先要准备适量的油菜，将油菜去掉杂质，清洗干净后放入锅里加适量的水煮熟，取出后放入搅拌机搅成泥状，在其中加一点盐调味就可以用汤匙喂食宝宝了。油菜含有丰富的维生素和纤维素、钙，宝宝吃了可以起到润肠通便等作用。

　　以上就是几天为家长朋友们介绍的6个月宝宝的辅食制作方法了，总的来说，制作宝宝的辅食方法非常简单，但最重要的是不能一次添加太多辅食，应该采取循序渐进的方法，如果宝宝出现消化不良症状，要及时停止添加辅食种类，等宝宝肠胃适应后才可以继续添加。