支气管炎的人可以练瑜伽吗

　　得了支气管炎的人一般都会出现不同程度的咳嗽、咳痰、喘息等症状，严重者甚至会出现发烧、畏寒等症状。患者应该在确诊疾病之后及时采用合理方案进行治疗，能防止病情加重。期间还要做好生活方面的调理工作，对促进身体康复有利。那么，支气管炎的人可以练瑜伽吗？

　　练习瑜伽时现代人比较喜欢的一种有氧运动方式，能够起到增强体质、缓解疲劳、修身养性等作用。因此，支气管炎的人可以练瑜伽。但是尽量不要私自练习瑜伽动作，以免发生一些意外情况。应该选择正规瑜伽场所，在专业人员指导下做一些比较简单的瑜伽动作比较好。而且还要注意练习瑜伽动作时，尽量不要选择一些幅度比较大的动作，要不然会对关节造成损伤。

　　患者除了可以练习瑜伽动作，还可以选择一些其他的有氧运动来锻炼身体，比如：慢跑、快慢走、散步、游泳、打羽毛球、骑自行车等。只要选择自己喜欢的有氧运动项目，就可以取得陶冶情操、提高免疫力的效果。期间尽量不要做一些比较剧烈的运动项目，比如：举重、快跑、爬山、攀岩等，否则很有可能导致呼吸困难、咳嗽咳痰等症状变得更加严重。

　　另外患者要特别重视饮食方面的调理工作，绝对不能吃刺激性强的东西，比如：辛辣食物、海鲜类产品、腌制品、烧烤类、生冷食物等。应该多以清淡易消化的食物为主，比如：水果、蛋类、蔬菜、瘦肉、粥类、牛奶等。

　　以上介绍了支气管炎病人练习瑜伽的好处以及注意事项，只要采用正确的方式练习瑜伽，不但能促进身体早点康复，还能预防疾病反复发作。此外在日常生活中要多注意休息，尽量不要过度劳累和经常熬夜，不然很容易会导致免疫力下降。