注意宝宝4大睡眠方式不可取

　　在宝宝的生长发育中睡眠很重要，在睡眠中宝宝体内会分泌出一定量的生长激素，这些生长激素能够促使宝宝身体更好的发育和成长，所以一个良好的睡眠对于宝宝来说很重要。但是有些睡眠方式对宝宝的健康是很不利的。有哪些睡眠方式是不可取的呢？

　　一、很多妈妈为了方便宝宝能够尽快的吃到母乳，在宝宝睡觉时一般会选择让宝宝含着自己的乳头入睡，这种做法导致宝宝进食过于频繁，很容易给宝宝的肠胃带来超重负荷，导致胃肠功能紊乱，还有可能导致宝宝呼吸受阻，身体机能受到影响。

　　二、由于手机的普及，很多家长习惯睡前玩手机导致很晚才入睡，这样宝宝即使想早点入睡，受到家长的影响也会出现晚睡的情况，宝宝太晚睡觉会严重影响的宝宝正常的身体发育和成长。因为在宝宝生长激素分泌的高峰期，宝宝没有及时进行睡眠，降低了分泌量，从而影响了宝宝的身体健康。

　　三、很多宝宝在睡前都会进行一番哭闹，为了能够让宝宝更快的进入睡眠，很多妈妈会选择将宝宝放在手腕中心来回摇动来达到宝宝更快进入睡眠的目的，虽然这样做能够让宝宝更快的进入睡眠。但是来回摇晃会使宝宝大脑跟随不停的晃动。严重情况时可使宝宝智力受到影响，所以应杜绝这种方法让宝宝入睡。

　　四、很多家长怕孩子晚上动作幅度过于大。怕宝宝受冻，习惯用被子把宝宝裹得过于严实，这种做法会导致宝宝大量出汗，很容易使宝宝出现身体虚弱或呼吸受阻的情况。

　　一个好的睡眠对每个人来说都非常重要。对于发育中的宝宝来说尤为重要。家长一定要让宝宝有一个高质量的充足睡眠。对一些不利于宝宝睡眠的事情坚决不做。使宝宝能够更好的成长和发育。在饮食方面要做到合理进行饮食搭配，使宝宝能够全面的进行营养吸收。