2个月宝宝作息时间表

　　现在的人们都讲究科学育儿，仅仅靠一句三翻六坐七爬的俗语显然是不够的。婴幼儿的生长发育是身体各项功能发展的重要过程，像俗语里的说的翻、坐、滚、爬等就属于大动作发育，除此以外还有精细运动、语言、心理等方面能力的发展。懂得科学育儿的宝妈应该全面掌握宝宝的生长发育规律。

　　2个月宝宝能把头抬起45度，能够握着带柄的玩具，但握的时间比较短，握一会儿就会掉下来。2个月宝宝的眼睛可以在视力范围内追视物体，注意到了自己的小手。2个月的宝宝能对熟悉的人发出声音，就好像在跟人说话一样。如果大人从宝宝身边离开或者房间里没人，宝宝会大哭或哭闹引大人过来。

　　2个月的宝宝每天的生活包括饮食、睡眠、卫生和玩耍。2个月的宝宝每天平均要吃6到8次，每次间隔时间在2.5到3.5小时左右，对于2个月的宝宝来说，睡眠时间是比较多的，一般每天要睡18到20个小时左右，每天清醒活动的时间在1到2小时左右。也就是说，在婴儿阶段，宝宝的主要生活就是吃了睡、睡了吃，不过妈妈们要合理安排宝宝的睡眠和饮食，白天不要把屋里弄得太黑，不用太安静，大人正常做事、说话，晚上睡觉不要开灯，保持安静，晚上宝宝醒来吃完奶要赶快让宝宝躺下睡觉，不要跟宝宝有眼神交流，更不要陪他玩。

　　在1岁之前，宝宝一天一个样，宝宝的作息规律影响到宝宝的生长发育，每个宝宝的生长都不同，不能一概而论，但是妈妈们要善于引导宝宝来安排睡眠、饮食，尽量让宝宝白天的作息也保持规律，那么他晚上睡觉就会更容易些。希望小编的介绍可以为您解答。