10个月宝宝可以吃盐吗

　　食盐是我们日常生活中必需的调味品，但是对于宝宝们来说却不能随便吃，不然的话就会影响到他们的生长发育，所以有很多妈妈不了解10个月宝宝可以吃盐吗而很困惑。那么，10个月宝宝可以吃盐吗，下边就详细介绍一下这方面的内容，希望能帮到妈妈们。

　　10个月宝宝是可以吃盐的，但是妈妈们不要给宝宝吃盐分过高的食物，因为宝宝的味蕾很敏感，含盐量低的食物，我们成年人觉得很淡，但是宝宝吃着就觉得咸，时间久了宝宝的口味就会变得越来越重。而且人体对盐的需求量是有限度的，10个月宝宝的消化，肾脏功能还没有发育完善，吃盐过多的话就会加重宝宝的肾脏负担。母乳或配方奶粉以及新鲜蔬菜水果等都含有足够的盐分，就可以给宝宝提供生长发育所需要的盐。因此，10个月宝宝是味蕾和口味偏爱的关键时期，妈妈要鼓励宝宝接受更多的食物品种，感受不同食物的原味，不用额外给宝宝添加过多的盐分。

　　10个月宝宝的体质还没有发育成熟，妈妈给宝宝吃盐分过高的食物就会使宝宝的口腔唾液分泌减少，溶菌酶的数量减少，而溶菌酶具有杀菌的作用，它的减少会降低宝宝的口腔对细菌，病毒的防御功能，从而就会降低宝宝的免疫力。宝宝的肾脏功能还没有发育完善，不能渗透过多的盐，吃盐过多就会加重宝宝的肾脏负担，增加宝宝的心脏负担，还会影响阻碍宝宝的机体对锌的吸收而导致宝宝缺锌，从而就会影响宝宝的生长发育。妈妈们让宝宝从小养成重盐的饮食习惯，等宝宝长大后就不容易纠正，很容易引起高血压等疾病。

　　通过上述相信妈妈们已经了解10个月宝宝是可以吃盐的以及宝宝吃高盐食物对身体的危害了，建议妈妈们对于10个月宝宝来说，要给宝宝多吃些清淡的食物，让宝宝从小养成低盐饮食的好习惯，千万不要给宝宝吃盐分过高的食物，以避免影响到宝宝的健康生长发育。