10个月宝宝能喝酸奶吗，宝宝什么时候才能喝酸奶

　　酸奶中富含钙，而且有的酸奶还含有对人体有益的菌群，所以经常喝酸奶对身体健康是非常有益的。但是小宝宝就不一样了，10个月的宝宝正好开始添加辅食了，宝宝的味蕾也大开，什么新鲜的食材都想要尝试，对于酸酸甜甜的酸奶，他们也非常爱喝，那么10个月的宝宝能喝酸奶吗？

　　10个月的宝宝最好不要喝酸奶。这是因为酸奶中所含的蛋白质分子比较大，而宝宝在10个月的时候，肠胃系统还没有发育完善，酸奶中的大分子可能会对宝宝的肠胃消化造成一定的负担，影响胃的消化吸收。而酸奶中所含的菌群，会影响宝宝肠道中有益菌群的生长，甚至破坏有益菌群的生长环境，所以会影响宝宝正常的消化功能。酸奶为了保存的好，大多数会放在冰箱里，宝宝直接喝从冰箱里拿出来的酸奶，容易造成脾胃不和，而且酸奶中含有糖份，过早的给宝宝喝酸奶，会养成宝宝爱吃甜食的习惯。

　　宝宝什么时候才能喝酸奶呢？最好是等到宝宝2岁以后在喝，而且量也不能太大，每天喝一小杯就可以了。每天给宝宝喝150毫升的酸奶，就完全可以满足他一天生长发育所需的能量和钙质了。酸奶中的成分，对于促进脑部发育有很好的作用，可以促进宝宝后脑的迅速成长。酸奶中的乳酸菌，能抑制肠道中的有害菌。宝宝到了2岁以后，肠胃功能逐渐健全，这时候喝酸奶，不仅能吸收酸奶中的影响成分，还有益于调节宝宝肠道的菌群。

　　酸奶虽然是个好东西，但是并不见得任何人都适合。宝宝在吃喝方面，妈妈还是应该多注意。小时候宝宝的肠胃是很娇嫩的，如果不注意，很容易伤到宝宝的肠胃，造成以后消化不良，脾胃不和，到时候妈妈再后悔也来不及了。所以喝酸奶不着急一时半刻，在宝宝还小的时候，尽量让宝宝吃一些好消化的食物。