四大癌症误区，进一步了解癌症

　　近日，第12届国际胃癌大会（IGCC）上，大会主席、北京大学肿瘤医院院长季加孚教授表示我国胃癌每年新发病例约为68万例，占了全球发病的一半左右，且大部分患者诊断时已为进展期胃癌，即中晚期胃癌，患者的五年生存率一般低于30%。

　　首先，我们来了解一下，常见的癌症认识误区

　　1、癌症等于绝症？

　　不少人认为癌症是绝症，患上癌症就等同于被判死刑，因而在确诊癌症后可能会拒绝积极治疗。但其实在临床上及早治疗的话，很多癌症都是能有效控制的，生存率也很高。因此不要认为患上癌症只能等死，积极配合医生治疗可以提高癌症患者的生存质量。

　　2、癌前病变是癌症？

　　癌前病变是指正常组织到发生癌变的中间阶段，常见的癌前病变有慢性子宫颈炎、纤维囊性乳腺病、结肠多发性息肉病、慢性胃溃疡及萎缩性胃炎等为上皮非典型增生。癌前病变本身大多不是恶性疾病，但在某些因素影响下，很容易转变为肿瘤，因而值得我们注意。但是也不必对癌前病变谈之色变，积极采取措施治疗，注意定期复诊观察即可。

　　3、癌症会传染？

　　需要明确的是，癌症本身并没有传染性，但是某些癌症的发生与病毒相关，而且部分病毒是在人与人之间传播的，例如可引发宫颈癌的人乳头瘤病毒、引发肝癌的乙肝丙肝病毒、引发鼻咽癌的EB病毒等。因此如果患上这些疾病，一定要尽快治疗，切断病毒的传播途径，避免病毒传播给他人，也有助预防自身的肿瘤病变。

　　4、酒精对癌症的影响很小？

　　不少人认为酒精对癌症发生的影响不大，虽然酒精很少会直接引发癌症，但是长期酗酒对肝肾功能都会有损害，也会对消化道有损伤，因而与食管癌、口腔癌、胰腺癌、肝癌、胃癌的发生有很密切的关系。

　　那么，癌症患者在死之前有哪些死前征兆呢？

　　癌症患者死前征兆主要由肿瘤组织侵袭脏器的程度、范围和受侵袭脏器的功能所决定。有些患者特别虚弱常预示不良，有些癌症晚期明明很严重，却某天似乎非常精神，也是预示不佳的征兆。

　　癌症晚期的死前征兆因人因病而异。也就是说不同的癌症、不同的转移部位，终末期的症状各不相同。比较常见的是慢性消耗，越来越瘦，也就是诸如瘦成一把骨头、骨瘦如柴之类的感觉。终末期表现还有精神越来越差，疼痛越来越重、吃得越来越少等表现。中枢神经系统的肿瘤如脑胶质瘤、脑转移瘤等会出现头痛、抽搐、癫痫持续发作等症状，有骨转移或者局部侵犯的患者会出现疼痛。肺癌晚期患者出现咳嗽、气短、喘息等症状。消化道肿瘤的终末期患者出现进食少、腹胀、腹痛、腹水等症状，肝癌、胆管癌、肝转移癌等患者终末期会出现严重黄疸、肝昏迷等。去世前的征兆一般有喉中痰鸣、大汗、呼吸、心跳减慢、还有一些患者神志、精神意外出现好转，也就是所谓的回光返照。

　　预防癌症的建议：

　　1、合理饮食：每天植物性食物应占2/3以上；

　　2、控制体重，不能过重或过轻：国人的平均体质指数[BMI=体重（千克）/身高（米）的平方]在整个成年阶段保持在18.5～23.9之间；

　　3、多吃水果蔬菜：绿色蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用最强。每天5种以上果蔬，常年坚持，才有防癌作用；果汁不能代替鲜果，果汁往往把水果中的抗癌成分去除掉了，所以应以吃全果为佳；

　　4、坚持锻炼身体：坚持每天6000步，每周至少1h较剧烈的运动；

　　5、淀粉摄入：每日摄入的淀粉类食物应达到600g～800g，如各种谷物、豆类植物类根茎，加工程度越低的越好。少吃精制糖，提供的能量应限止在总能量的10%以内；

　　6、不建议饮酒：酒精伤肝、伤胃、伤全身各个脏器。如果一定要饮酒，成年男性应限制在25g以内，约2杯；成年女性在15g以内，约1杯（1杯的定义是啤酒250ml，葡萄酒100ml，白酒25ml）。孕妇、儿童及青少年不应饮酒；