妈妈必备,2岁宝宝的喂养宝典
当宝宝长到两岁以后,孩子的吃饭规律会发生一定的变化。这也是随着宝宝的牙齿变化而变化的。这时候宝宝的食物要从泥状转向为混合食物,但是在这个转变的过程中,我们妈妈应该掌握一定的喂养常识,有利于宝宝的成长。我们应该注意以下几点。
第一,每天保证足够碘的吸收。在饮食中多给宝宝吃一些海带、紫菜。而且一定要泡发后切碎炖烂,以免卡到宝宝。家长要注意喂养方式,多吃这些可以促进大脑的发育。
第二,宝宝要以菜为主食。宝宝的菜要以吃到成年人的2/3才行,其次在注意吃菜的同时也要保证宝宝蛋白质的摄入,要给宝宝多吃鱼肉蛋牛奶,以便获取大量的动物蛋白。
第三,饮食要有规律,不要给宝宝一餐多吃,一餐少吃,让宝宝从小养成一个不挑食厌食的坏习惯。在吃饭时家长应该注意孩子的情绪问题,多给孩子做一些可口的饭菜,做成花样,这样可以刺激孩子的味觉。
第四,点心要适量,点心就是在午餐和晚餐之间给宝宝增加的一次饭,补充一定的能量。不能让宝宝吃的过多,不然晚饭的时候宝宝不饿,就会不好好吃饭,长期下去,会影响宝宝的身体健康。
如果对于2岁的宝宝,我们作为妈妈不了解一些喂养技巧,会严重的影响宝宝的身体健康,引起挑食、厌食,个子长不高,身体矮小,面黄肌瘦的问题。这就要求我们在宝宝长到2岁之前,就应该了解在饮食中,一定要保证给宝宝吃蔬菜,而且要多吃鱼,肉,鸡蛋,保证蛋白质的摄取。这样才可以保证宝宝健康快乐的成长。