癌症5年存活率指什么

　　相信很多人都听说过癌症5年的存活率，有很多人都误解了5年存活率。5年生存率，是医学界为了统计癌症病人的存活率，在综合比较各种疗法的优缺点下，采用大部分患者预后比较明确的情况作为指标的统计值。是某种肿瘤患者经治疗后，生存5年以上的比例。

　　就好比胃癌，在经过治疗后，有一部分可能因一些原因出现了转移或复发，一部分因肿瘤进入晚期而去世。这些情况有80%是发生在根治手术后的三年内，10%左右发生在五年内。一般情况下，根治手术后五年内不复发的话，再次复发的概率就很低了。因此，常用5年生存率来表示各种癌症的疗效。当然，也有用三年和十年生存率来表示疗效的。

　　那么我们应该如何提高5年的存活率呢，如果做到了这几个方面，可以大大提高的。

　　1、良好的生活习惯

　　首先癌患者要保持一个良好的饮食习惯，一个合理健康的饮食才能够保证身体的健康。对于能够诱发癌症的饮食比如油炸，烧烤，腌制等食物坚决杜绝。

　　其次要保持一个良好的作息制度，早睡早起，坚决不能熬夜。每天要坚持适当的有氧运动。

　　2、日常要可以吃些抗癌的食物

　　日常要多吃大蒜、苹果、西红柿、红薯等抗癌的食物，养成习惯，随着时间的推移离癌症越来越远。

　　再就是日常可以吃些紫云参、灵芝等。研究表明紫云参富含多种皂苷能够抑制癌细胞的扩散，诱导癌细胞的死亡。在有些地方紫云参被誉为“抗癌之王”可见其在抗癌的作用。但是量不宜过大，少量久食方为上策。