宝宝辅食香蕉泥怎么做

　　宝妈们想要宝宝健康成长，就要想方设法地做些有营养的食物让宝宝吃，这样才能健康成长。众多的食谱中，香蕉泥做为宝宝的辅食简单营养易作，受到众多宝妈们的青睐。那么，宝宝辅食香蕉泥怎么做？有兴趣的宝妈们请看下面文章的介绍吧！

　　婴儿辅食食谱香蕉泥的做法，取熟香蕉半根，将其捣成光滑的糊状，取1～2勺婴儿米粉与奶混合倒入香蕉糊中搅拌均匀就可以。宝妈可以根据宝宝的喜好调节稀稠。香蕉中有丰富的营养价值，含有众多的碳水化合物，以及钾与维生素A。而且香蕉中几乎没有矿物质以及，有众多的淀粉质，可以满足宝宝所需的营养。而且香蕉极易消化吸收，给婴幼儿做辅食极为理想。但是宝妈们要注意虽说香蕉好处很多，但是婴儿吃一定要适量，切不可多吃。吃多了会影响消化，造成消化不良的情况，而且多吃也会影响到主食的摄入，这样会让宝宝出现营养缺乏的情况。

　　通常，宝宝自六个月后开始需要添加辅食，而且要把食物做成泥状，果泥因为自身丰富的营养以及容易消化等优点受到宝妈们的喜欢。香蕉同样也是做成泥状喂给宝宝。待宝宝大一些，长牙之后可以自己咬时，可以给宝宝喂食小段的香蕉。注意要给宝宝喂食熟得香蕉，因为生得香蕉含有的大量的鞣酸，它有非常强的收敛作用，会让宝宝出现便秘的情况。

　　总之，宝宝辅食香蕉泥怎么做？上面文章中已经做出介绍。虽说香蕉给宝宝做辅食非常好，但是也要注意不要给宝宝空腹食用，空腹食用血液中的镁含量会增加，这样会对心血管造成抑制作用。香蕉中钾含量多，吃了之后要多喝水，才能把多余的钾代谢掉。