1岁3个月宝宝辅食大全

　　宝宝长到1岁3个月以后，母乳已经很难再为宝宝提供足够的营养了，宝宝也需要吸收多元化的营养。因此作为父母来说，就要考虑给宝宝吃配方奶粉和辅食了。否则的话，单靠母乳喂养，很难给宝宝提供多元化的营养。但是很多家长不知道给1岁3个月宝宝吃什么辅食好，所以小编就来说说1岁3个月宝宝辅食大全。

　　米粥：用小米和蔬菜以及肉丝熬成粥，作为日常最基本的辅食给宝宝吃。因为米粥中含有人体所需要的各种基础营养，蔬菜中的维生素含量比较高，而瘦肉中的蛋白质和钙质也比较充足，而且对于宝宝的胃肠没有刺激作用。所以在刚开始的时候给宝宝吃，可以用小米和蔬菜以及肉丝熬成粥给宝宝喝，让宝宝慢慢适应辅食。

　　水果：大部分水果都含有水分，氨基酸，不饱和脂肪酸，能够起到多元化补充宝宝营养，滋润肠道的功效。所以以水果作为辅食给宝宝吃，不管是对于宝宝的免疫力还是肠道功能都是有帮助的。但是水果应该以温性水果为主，像柿子，西瓜这些凉性水果，不要作为辅食给宝宝吃，而是以苹果，香蕉等水果为主。

　　鸡蛋：鸡蛋作为营养最为齐全的食物，也是宝宝不可或缺的辅食之一。鸡蛋的吃法也有很多，比如说荷包蛋，水煮蛋，以及鸡蛋羹等。家长给1岁3个月的宝宝吃鸡蛋的时候，最好做成鸡蛋羹给宝宝吃，这样也更容易吸收和消化。

　　以上就是针对于“1岁3个月宝宝辅食大全”的介绍。当宝宝成长到1岁3个月的时候，身体各个器官已经逐渐成熟。如果不吃辅食，肯定是无法为宝宝提供充足的能量的。但是吃辅食的时候也要讲究营养成分和是否利于宝宝吸收，这样才能够帮助宝宝身体更好的成长。