宝宝老是踢被子是怎么回事呢

　　宝宝晚上睡觉的时候总是喜欢踢被子这种现象是非常常见的，但是父母们却害怕踢被子将自己着凉感冒了，所以每次睡觉都睡不踏实的，要起来给他们盖被子的，这样的话就会影响到睡眠质量的问题的，宝宝踢被子可能是有些不良因素导致的，所以下面我们就一起来了解一下宝宝喜欢踢被子的原因。

　　原因A：睡觉不舒服

　　睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。

　　对策：减少睡眠负担

　　在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。

　　原因B：大脑过度兴奋

　　宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。

　　对策：消除兴奋因子

　　首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多；其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗；另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。

　　原因C：疾病

　　如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。

　　对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。

　　原因D：不好睡眠习惯

　　如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。

　　读了这篇文章相信家长们都有一个比较基本的了解了，所以下次自己的宝宝再次发生踢被子的情况的话，就知道是什么原因引起的，这样就可以找寻到相应的对策的，所以最好是不要给自己宝宝盖太多的。