宝宝脸色发黄的原因及护理方法

　　在宝宝成长过程中，很多家长都是根据宝宝的脸色来判断宝宝的健康状况的。比如脸色发青、发黄、发白等都是病症的表现。那么，宝宝脸色发黄是什么原因呢？

　　宝宝脸色发黄的原因

　　1、营养不良造成的贫血

　　宝宝脸色发黄有可能是营养不良造成的贫血。这种情况大部分是由宝宝经常性腹泻造成的。如果宝宝经常出现腹泻，则有可能是营养不良造成的贫血，最好帮宝宝测一下微量元素和血红蛋白的指标。

　　2、生理性黄疸

　　生儿黄疸有生理性和病理性，病理性的就是生后很短时间就出现黄，这种黄是有次序的、会迅速地加重的，需要及时到医院处理。生理性的黄疸经过两三天以后，最多不超过一个礼拜，就会褪颜色了，如果宝宝黄疸老是不褪，不但身上黄，脸上也红，这种情况一定要带到医院去。

　　3、食物原因

　　宝宝脸色发黄还有可能是食物导致的。有些食物会引发脸色发黄，如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

　　宝宝脸色发黄护理

　　1、富含营养物质的食物

　　宝宝脸色发黄应该平时多吃性平，味甘同时又属温热性的食物。多注意各种营养素均衡。特别要注意补充优质蛋白质、叶酸、铁、B族维生素。这是因为蛋白质是天然的“造血原料”；叶酸可促进血红蛋白的生成；B族维生素是保证各种营养素可以被均衡的吸收的关键元素。

　　2、预防脾胃肾虚

　　预防脾胃虚弱，家长一定要喂养得当，宝宝能吃多少算多少，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃。

　　3、要养成吃热饮的习惯

　　不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。

　　综上所述，小孩子脸色发黄主要还是内部造成的，所以，改善小孩子脸色发黄还是要从孩子的内部健康下手，最好是请专业的医生检查之后，为孩子量身定制养护食谱和方法，如有必要，也可以采用一些中医方法来改善小孩子脸色发黄的情况。