放屁是癌症的信号？如何预防直肠癌！

　　直肠癌是一种很常见的恶性肿瘤疾病，与食道癌、胃癌同属于发病率最高的三种消化道癌症疾病，由于现代人的生活节奏越来越快，饮食也越来越丰富，但这也使得越来越多的人患上了直肠癌，既然是恶性肿瘤就会对我们的生命健康造成威胁，所以大家要注意做好直肠癌的预防，下面小编为大家介绍的几个预防直肠癌的方法。

　　预防直肠癌要做到以下几点：

　　一、多吃粗粮和蔬菜：粗粮要比精粮有更多更丰富的营养物质，更重要的是粗粮中含有更多的膳食纤维。膳食纤维对消化道的益处是非常多的，对于减少肠道内大量垃圾的沉积有很大的帮助，另外还有促进肠道蠕动的作用，这样能够有效降低直肠癌的发生率。而蔬菜也是对我们肠道非常有益的食物，叶类蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，对肠道健康是非常有益的。

　　二、补充维生素E：有一项研究表明，缺乏维生素E能够诱发结肠癌，而维生素E是天然抗氧化剂，多我们身体健康是非常有益的。所以预防直肠癌可以在平时多吃一些富含维生素E的食物，如海产品、核桃等等。

　　三、饮食做到适量适时：直肠癌的发生与我们日常的饮食有着非常大的关系。尤其是晚餐我们应该注意不要吃太饱或太晚，人中年消化功能会有所减弱，如果晚餐吃太多太饱，会出现消化不完全的情况，这样会有大量的有害物质累积在肠道内，这会增加直肠癌的发病率。

　　以上是小编为大家介绍的几个可以预防直肠癌的方法，因为直肠癌属于消化道疾病，所以直肠癌的预防是离不开饮食调节的，对于直肠癌患者也一样，要想病情得到很好的控制，除要重视治疗外，良好的饮食调节也是必不可少的。