宝宝抓握训练有哪些

　　婴儿抓握能力发育时间表

　　出生～2个月：本能的抓东西

　　用手指碰触宝宝的小手掌，他就会蜷起自己的小手指去握住你的手指。但在宝宝8周大之前都只是出于本能，是不自主的行为。很快会开始有意识地练习开合，并研究自己的小手。他甚至可能会试着抓一些软的东西，比如绒毛玩具。

　　3个月：尝试触碰东西

　　尽管宝宝仍然不能准确地抓住他想要的东西，但他可以一遍一遍地拍打玩具。宝宝的手眼协调能力也在提高，他会盯着自己想拿的东西，并且试着去够它。你可以在地板上放上游戏垫，这样宝宝就可以躺在柔软的垫子上，去击打挂在他面前的玩具了。

　　4～8个月：逐步开始握抓大件东西

　　4个月宝宝可以抓起大的物品，比如积木，但对于如豌豆类较小的东西还不能抓的太好需要手指发育的更灵活才能办到。在3至12个月长出第一颗牙的时候就开始到处抓东西往嘴巴里塞。在宝宝开始吃辅食的时候宝宝会努力尝试抓勺子尽管抓的还不是特别稳，但会把食物往自己方向划拉也会把东西从一只手换到另一只手。

　　9～12个月：熟练掌握抓东西，能力快速提高

　　这个时期的宝宝能轻易把东西拣起来且显现出对左手或右手的偏好，但要确定他是不是左撇子刚需要等到宝宝两三岁的时候，此后宝宝会不断完善捏取物品，随着宝宝协调能力的提高很快就能够熟练的使用勺子和其他餐具吃饭了。

　　训练时间：3个月开始训练，9个月是关键点

　　虽然抓握能力是宝宝生长发育的一个重要里程碑，但妈妈们也不要太过心急要求宝宝一定要严格达到抓握能力发育时间表上的技能来衡量，毕竟每个宝宝的发育状况不同所以只要掌握技能时间不会太过低于正常发育水平即可。只需从3个月起，就开始集中精力学习抓握并逐渐进步中。

　　但如果你的宝宝到8个月大时，看起来仍然对你放在他面前的任何玩具都不感兴趣，到9个月时，还不去尝试摸或抓玩具，请向医生咨询。早产的宝宝可能会比同龄的宝宝晚一些才能学习这些技能，医生会给你提供一个合理的时间范围。

　　握抓训练的三大能力

　　锻炼抓握力度

　　宝宝刚开始出现抓握动作时，只会用整个手掌抓握。此时宝宝可以用双手顶住物体，或是将物体夹在手指与手掌之间，但灵活控制能力还不强。所以学习怎么用力去把东西握住是训练的第一步。

　　仰卧起坐法：让宝宝平躺在柔软的棉垫上，妈妈双手食指伸进宝宝的手掌，让宝宝紧紧抓住；握住宝宝的手腕从仰卧慢慢提拉至坐位，再轻轻放下。

　　训练五指分工

　　随着宝宝进步，手部动作已经发展到了拇指和食指的指端了，所以训练五指的分工会使宝宝的双手变得更加灵活。这时，父母可协助宝宝学习拇指与其余四指对立的抓握动作。

　　捏橡皮泥法：最好是运用颜色鲜艳软度适中的橡皮泥，可以更好引起宝宝的兴趣。妈妈可以先给宝宝示范用拇指和食指对捏过程，不过千万要避免宝宝把橡皮泥塞到嘴里。

　　学习手指对捏

　　当宝宝能用四指拿到桌上的小丸如维生素药片时，就可以训练他手指对捏的能力。假如宝宝总是用拇指和其余几个手配合抓起东西而不是单独使用食指与拇指配合对捏，可以用手将宝宝的中指、无名指及小指握在您的手里，让宝宝只能学着用拇、食指对捏。

　　抓球法：这个训练方法可以综合训练宝宝五指甚至双手的握抓能力。训练的时候，妈妈可以先让宝宝趴着，然后把一个色彩鲜艳的球从宝宝手可以抓到的地方慢慢滚过，引导宝宝用手去抓球。