宝宝4个月饮食注意事项有哪些

　　宝宝是妈妈们最为重视的人群，宝宝只要受了一点伤害，妈妈们就非常的着急，对于饮食方面，宝宝有很多的东西都不能吃，注意的地方非常多，下面让我们一起来了解了解吧！

　　四个月宝宝不能吃的食物

　　主食类

　　精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

　　荤食类

　　蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

　　海鲜类

　　螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。

　　蔬菜类

　　有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中的。

　　水果类

　　容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果（水蜜桃、奇异果），最好都不要给宝宝吃。

　　饮料类

　　例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

　　调味类

　　沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

　　零食类

　　严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。

　　四个月宝宝一天进食时间表

　　主要食物：母乳或配方奶。

　　辅助食物：温开水、凉开水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、鱼肝油、（维生素A、维生素D比例为3:1）。

　　餐次：每4小时一次。

　　上午

　　6点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升；8点喝稀释蔬菜汁90毫升；12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。

　　下午

　　14点母乳喂养10-15分钟，或配方奶180毫升；15点喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许；16点喂温开水（或凉开水）90毫升，可加白糖适量；18点母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。

　　夜间

　　22点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升；凌晨2点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升。

　　宝宝4个月疫苗接种提示

　　4-6个月婴儿需接种多次疫苗，如口服小儿麻痹糖丸、注射百白破三联疫苗、乙型肝炎疫苗和乙脑疫苗。每次接种都有一定的时间和要求。在婴儿满4个月时，应口服第三颗小儿麻痹糖丸，至此即完成了全程的基础免役，在婴儿体内产生了足够的抗小儿麻痹症的抗体，可维持2-3年。

　　宝宝4个月护理要点

　　流口水：因新生儿唾液不发达，唾液分泌很少，3—4个月开始唾液分泌增多，6个月以后由于饮食转变，刺激神经引起唾液分泌增加，才开始发生流口水现象。

　　选购婴儿车：宝宝出生后，应根据不同年龄阶段为宝宝选择不同的婴儿车，一般需要两类。一类是坐卧两用婴儿车，一类是是外出用的便携式折叠婴儿车。这两类车各有用途，适用于不同场合。

　　婴儿理发：婴儿颅骨比较软，头皮柔嫩，如果理发稍有不慎，极易擦破宝宝的头皮，从而发生感染。

　　身体锻炼：妈妈可以给他胳膊腿多做操，锻炼肌肉，也可以做做按摩。宝宝学会翻身以后，随时都有掉下床的危险，所以加设隔挡物。带婴儿散步的时间应该比前两个月的多一点，在自然的空间中接触阳光和新鲜空气，有利于宝宝生长发育。