3岁宝宝打呼噜正常吗，3岁宝宝打呼噜注意事项

　　打呼噜也叫做鼾症，对于小孩子来说鼾声比较大睡眠的时候憋气是这个的主要症状，如果持续时间较长的话需要引起注意，睡眠的时候张口呼吸和出汗比较多或者造成早晨起床头疼白天宝宝一直犯困，随着宝宝进入学习阶段还有可能会引起学习能力比较差的现象，最好到医院看一下。

　　3岁宝宝打呼噜让很多家长感到很苦恼，怎么宝宝会出现打呼噜呢，第一个原因就是宝宝可能感冒了，晚上睡觉的时候宝宝如果是正面仰躺的话特别容易引起这种情况宝宝呼吸道不畅通，从而导致宝宝出现打呼噜的情况，可以吃一些感冒药物进行治疗，需要看一下嘴里面是不是有扁桃体肥大，看一下是否有口鼻咽部的分泌物附着。

　　如果这种情况比较严重的话可能是由于腺样体肥大或者鼻息肉所引起，这个可以通过手术进行切除。如果宝宝的体重比较大的话也容易出现，轻度的打鼾可以通过减肥或者侧卧位睡眠等来进行改善。有的婴儿偶尔出现睡觉时候打呼噜，可能是由于睡眠的时候和呼吸有关的肌肉松弛，尤其舌的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂，使呼气时排气受到影响；当改变体位后，同时也改变了舌的位置，此时呼噜声消失，这种情况不必去医院就诊。

　　平时一定要养成一个好的习惯，可以进行适当的体育锻炼，每日摄入一定量的蛋白质和维生素以及矿物质等，增长身体的抵抗能力提高免疫力，可以在医生的指导之下服用一些消炎药，但是自己不要长期的用药，某些滴鼻药长期使用会造成药物性鼻炎，使宝宝对药物产生依赖性。不要宝宝一打呼噜就如此紧张，有时候可能仅仅是睡姿不好的缘故。试试让宝宝将头侧着睡，这样可以使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，也许呼噜的问题就解决了。

　　总的来说，宝宝出现这种情况，一般来说都是由于感冒或者是白天太疲劳所引起，不用打不惊小怪，如果持续时间比较长的话，考虑为一些疾病所引起，最好是去医院进行治疗，最好不要私自用药一些药物的副作用，对于宝宝可能会产生一定的影响。