警惕这些癌症的信号，想防癌要牢记5句话

　　每当一提起癌症大家的神经都会不自觉地紧张起来，因为癌症往往和死亡联系在一起。在40岁以后癌症的发病率还会越来越高。还有一些人认为癌症和自己没有关系，所以也不关心这方面的问题。其实这是不对的，大家平时就应警惕癌症的信号，想要防癌的话要牢记5句话。

　　癌症的信号有：

　　1、有的人会不明原因瘦下去很多。如果短时间内体重下降得厉害有可能就是癌症的信号。乳腺癌、肝癌和肠癌和肺癌的症状就有突然消瘦。如果没有减肥，平时也不运动，突然就瘦了10%，就应该去医院检查一下。

　　2、经常感染或者发烧。身体里面感染了就会发烧，如果不知道是什么原因一直发烧的话可能是淋巴癌等癌症的症状。如果是白血病的话患者还会出现反复的疼痛、疲劳、感染等类似于流感的症状。

　　3、体虚乏力。如果每天能保持充足的睡眠，睡得很好，但是第二天仍然感觉又虚弱又累，那就应该去看医生了。

　　4、气短或者喘息。患者有剧烈的喘息症状，还有非常明显的胸痛或气短等。如果是这样的话可能是肺癌。

　　5、有异常的肿块。如果在脖子、乳房、腹部、腋下等部位出现异常的肿块，也应该立即去看医生。

　　想防癌要牢记5句话

　　1、多吃蔬菜。大鱼大肉吃多了，蔬菜吃得很少，对健康是没有好处的。可能会造成肥胖和乳腺癌、前列腺癌等癌症。

　　2、不要憋大便。许多人都有憋大便的习惯，经常这样的话毒素就会被身体吸收。

　　3、尽量少熬夜。经常熬夜的话会使人的免疫力降低。

　　4、没事要经常运动。运动可以使人体供氧量充足。

　　5、凡事不要钻牛角尖。凡事要往好的地方想，避免不良情绪对身体的伤害。

　　在日常生活中爱生气的人，内分泌和神经系统都会处在紧长和亢奋的状态当中，这样就非常容易得乳腺癌和卵巢癌。而完美主义者因为处处要示完美，所以容易感到不快，易患胃癌与胰腺癌。如果能保持愉悦的心情，就能减少得这些疾病的几率。