婴儿火气重怎么办，五大妙招改善婴儿火气重

　　婴儿火气重在吃奶粉的宝宝当中是比较常见的，另外加了辅食的宝宝，如果不注意辅食的选择，过多的进食一些煎炒上火食物，也是很易引起婴儿出现火气重现象的。那么婴儿火气重要怎么办呢？改善的方法有很多的。下面来给各位宝妈介绍一下改善宝宝火气重的五大妙招。

　　1、让宝宝多喝水。当宝妈发现宝宝火气重时，要多给宝宝喝水，如果宝宝不爱喝的，可以稍添加一点儿葡萄糖，还能促进水分的吸收。注意不要加太多，也不要天天加，隔几天添加一次就可以，主要还是要以喝白开水为主，喝水应遵循多次少饮的方法。

　　2、多给宝宝吃蔬果。这个也是可以减轻上火症状的，不过注意水果不宜吃太多，可根据不同的季节给宝宝选择时令水果。如夏季可吃西瓜、桃子、梨、香蕉等，而对于杏、荔枝、樱桃等则不宜吃，这些水果易上火。蔬菜可以选择绿叶青菜，营养最丰富。

　　3、忌给宝宝吃油腻生冷之物。这类食物宝宝吃了易导致肠胃不适，严重时可导致消化不良，从而会加重上火症状。宝宝的饮食要以清淡为主，不少宝宝内火重都是由于饮食不当胃火导致的。

　　4、注意多补充益生菌。这样可以更好的维护肠道健康，可让宝宝喝一些益生菌酸奶等，以利于肠道吸收，让肠胃更健康，这样宝宝就不易生内火了。由于宝宝肠胃发育不完善，所以稍吃东西不慎就易伤到肠胃，适当喝一些含有多种益生菌的酸奶对于调理肠胃有一定的作用，不过对于3岁以下的幼儿不要喝太多，以防胀肚子。

　　5、适量进行户外活动。宝妈可带宝宝到户外进行一些适量的运动，这样不只有利于身心健康，还能呼吸新鲜空气，让宝宝心情舒畅，内火也能慢慢减轻。

　　婴儿火气重怎么办？上面就是五大改善妙招，主要就是要注意做好宝宝的生活饮食护理工作，以更好的减少火气重现象。宝宝火气重如果不能及时得到改善，对宝宝的生长发育是会造成一定的影响的，而且还有可能导致其它一些病症的发生，所以建议宝妈要重视宝宝的调治工作。