1岁宝宝可以喝什么,1岁半可以喝什么饮料
宝宝长到1岁的时候,就可以适当的喝些饮料了,但是宝宝还比较小,不是什么饮料都可以喝的,所以有很多妈妈都不知道1岁的宝宝可以喝什么饮料呢而很困惑,那么,1岁宝宝可以喝什么饮料呢,下边就详细介绍一下这方面的内容,希望能帮到妈妈们。
妈妈们可以给1岁的宝宝喝些配方奶,因为配方奶中含有的氨基酸,容易被宝宝所消化吸收,而且配方奶中还含有钙,铁,锌等营养元素,可以给宝宝补充身体所需要的营养成分。酸奶和母乳很相似,容易消化,而且还可以给宝宝提供能量和钙质以及蛋白质,所以妈妈们可以给宝宝喝些酸奶。但是酸奶中的乳酸菌含量比较高,宝宝喝太多的话容易引起肠胃不适,所以妈妈们不要一次性给宝宝喝太多酸奶。煮沸后自然冷却的白开水,能快速的进入宝宝脱水的细胞内,可以促进宝宝的新陈代谢而提高宝宝的免疫力,所以妈妈们要多给宝宝喝些白开水。
妈妈可以给1岁的宝宝喝些纯果汁如苹果汁,橙汁,西瓜汁猕猴桃汁,水蜜桃汁等,这些果汁不仅都是纯天然的,而且还含有丰富的维生素,矿物质,胡萝卜素,果糖,蛋白质等营养物质,对宝宝的身体健康发育很有帮助。新鲜蔬菜可以给宝宝提供各种维生素,矿物质和粗纤维,而有些蔬菜经过高温后会降低其营养成分,所以妈妈们可以给宝宝榨蔬菜汁喝,最好是现榨现喝,因为存放时间长了容易变质。妈妈们还可以给宝宝喝鲜牛奶,因为1岁的宝宝无论是身体需要还是消化系统发育,都很容易接受鲜牛奶的。
在这里建议妈妈们不要给1岁的宝宝喝矿泉水,纯净水,因为宝宝的消化系统发育还不完善,而矿泉水中的矿物质含量很高,容易增加宝宝的肾脏负担,也不要给宝宝喝刺激性饮料如咖啡,可乐等,这些饮料含糖量很高,容易导致宝宝长蛀牙,而且还会使宝宝产生兴奋感而影响宝宝的睡眠。