三岁孩子睡觉总是翻来覆去怎么回事

　　孩子常见问题比较多，在对孩子问题解决上，要先对问题进行了解，这样在缓解的时候，才会知道该如何做好，孩子睡觉不舒服是很常见的，对有这样情况，可以选择一些简单的缓解方式，药物是最佳选择，这样对改善孩子睡觉不适效果非常不错，那孩子睡觉总是翻来覆去怎么回事呢？

　　孩子睡觉总是翻来覆去怎么回事：

　　1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

　　2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

　　3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

　　4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。

　　5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。

　　6、屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。

　　7、宝宝受到惊吓，可以口服点小儿惊风散。

　　在对孩子睡觉总是翻来覆去怎么回事认识后，孩子有这样情况，对孩子饮食上，一定要选择简单食物给它，不要给它一些复杂食物，同时也要在孩子身边，这样使得它睡觉的时候能够安稳，对缓解这样问题也是有效果的。