前列腺钙化在生活中怎么预防？

　　前列腺钙化对男性的健康危害很大，而之所以会患上这个病，主要是由于一些不良的生活习惯和炎症导致的，而这个病一旦得了，并不是那么容易治愈。所以还是要在生活中好好预防，这样才能远离前列腺钙化的危害。

　　前列腺钙化在生活中怎么预防

　　1、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作；

　　2、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品（如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等）食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病；

　　3、忌食辛（如：海鲜，特别是虾）辣食物，忌酒（饮酒易引起前列腺病复发），忌烟；多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除；避免久做不动。

　　4、长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿；坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收；饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力；

　　5、多食坚果类食物（生南瓜子、果仁），多食蔬菜、水果、蜂花粉。

　　以上就是预防前列腺钙化的注意事项，在生活中不要过度劳累，不要经常熬夜，少吃一些肉类食品，少吃辛辣油腻的食物，司机不要长时间驾车要注意座椅散热，多吃一些坚果类的食物。做到了这些，那么可以很好地预防前列腺钙化。