养生

闭经性头痛患者应该吃什么?

  闭经是妇科中较为常见的一种疾病,中年妇女在月经不潮时出现头痛,月经开之时头痛现象则会消失。许多妇女都会十分关心自己的月经问题,一旦遇到这种情况的时候,除了可以通过药物等医治之外,也可以在饮食上好好进行调理。如下给出的一些饮食建议,希望能对女性患者们有所帮助。

  1、桃仁牛血汤

  桃仁10-12g,鲜牛血200g,食盐1勺。将牛血切成块状,加入桃仁和清水,煲汤食用。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。

  2、木耳核桃糖

  黑木耳120g,胡桃仁120g,红糖200g。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30g,2次/日,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。

  3、乌豆双红汤

  乌豆50-100g,红花5g,红糖30-50g。将两种食物置于锅中,加清水,炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。

  4、猪鳖肉

  甲鱼1只,猪瘦肉500g,黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血,洗净放入沙锅内,加入猪瘦肉,再加水,先用武火煮沸,再用文火煨至烂熟。分多次吃完,有补气血,养冲任之功效。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足而闭经的患者。

  食膳治疗相对来说也是大家较为接受而且方便的治疗,在你的一日三餐中进行以上的一些饮食建议,相信对病情会有所缓解。而这些食疗也是健康滋补的,对女性朋友而言也可以美容养颜。当然,除了吃喝方面的要求,平时的生活作息也要规律,确保给自己的身体一个好的基础。