如何预防细菌性阴道炎，养成4个好习惯预防细菌性阴道炎

　　细菌性阴道炎是阴道炎这种女性妇科炎症性疾病的其中一种类型，该疾病的出现主要是引导内部的菌群发生紊乱所造成。虽然说部分患者即使受到细菌性阴道炎的危害，在没有特殊情况的前提下，没有出现症状的患者，可以不需要进行治疗。但是大家绝对不能小看了细菌性阴道炎的危害性，应该从生活的多方面着手，来做好该妇科炎症的预防。

　　培养以下的好习惯可以达到预防细菌性阴道炎的效果：

　　1、远离香烟。虽然说细菌性阴道炎的发病，和吸烟这种行为习惯没有直接的联系。但是相关临床表明，细菌性阴道炎患者在患病期间，如果存在吸烟这种行为，那么将会导致病情加重的情况发生。因为香烟中所含有的有害物质，会导致动脉血和氧的结合力降低。因此远离香烟这种良好的行为习惯，在一定程度上可以起到预防细菌性阴道炎的作用。

　　2、合理膳食。饮食不当对于细菌性阴道炎而言，是尤为重要的一个致病因素。长期饮食营养不均衡，将会导致身体营养不良的情况发生，从而造成个人免疫系统功能的减弱，自然就会导致阴道发生菌群失调，促使细菌性阴道炎的发病。因此女性朋友如果想要达到有效预防细菌性阴道炎的效果，那么在日常生活中就要做到合理膳食，远离各种不安全、不健康、不卫生的食物。

　　3、保证作息规律。现如今熬夜对于当代女性而言，已经成为了一种非常普遍的现象。可是长期熬夜往往成为了女性受到各种疾病危害的一个重要的危险因素，对于细菌性阴道炎患者来说当然也不例外。因此女性朋友可以从自己的生活着手，通过保证作息的规律性，来保证良好的睡眠质量，达到预防细菌性阴道炎的目的。

　　4、坚持淋浴。淋浴对于现如今的人们来说，是最为普遍的一种沐浴方式，但是不排除有少部分人还非常喜欢坐浴。但是对于女性而言，坐浴将会导致洗澡水中的一些病菌更容易侵犯到阴道组织，导致细菌性阴道炎的产生。因此坚持淋浴，避免坐浴，这种良好的习惯，也可以帮助女性降低细菌性阴道炎的发病几率。

　　女性朋友除了要掌握并实施各种可以有效预防细菌性阴道炎的措施之外，还应该对细菌性阴道炎的症状、病因以及相关的治疗手段有一定的了解。这样才能在身体出现一些关于细菌性阴道炎所引发的症状表现的时候，能够及时识别到疾病的发生，及早进行规范的治疗，早日摆脱细菌性阴道炎。