慢性结肠炎的调理方法有哪些

　　日常生活当中，因为受到各种因素的刺激，人们的结肠可能会受到影响，导致出现炎症，也就是常说的慢性结肠炎。慢性结肠炎这种疾病的主要特点就是容易反复发作，如果治疗不及时，甚至会危及生命。那么，慢性结肠炎的调理方法有哪些？

　　​

　　1、不吃生冷、刺激性的食物

　　慢性结肠炎的患者体质一般比较虚弱，所以尽量不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，否则会刺激到肠胃，引起腹泻等疾病。

　　2、要吃煮熟的食物

　　在进食肉禽类和蛋类食物时，为了避免细菌进入肠胃内，一定要把这类食物煮熟了再食用。

　　3、细嚼慢咽

　　在吃饭的时候尽量细嚼慢咽，对食物咀嚼的次数越多，也会分泌更多的唾液，这样可以让食物更好的被消化和吸收，可以减轻肠胃负担。

　　4、不能喝生冷的水

　　因为慢性结肠炎患者的免疫力和抵抗能力较弱，生冷的水容易刺激到肠胃，引起腹泻的情况，甚至可能导致病菌侵袭。所以，平时喝温开水比较适宜。

　　5、多注意休息

　　在调理期间，患者一定要保证充分的休息时间，尽量减少工作，以免劳累过度，减轻精神上的负担。等到病情好转之后，可以适当增加活动量，参加一些有氧锻炼，促进身体的血液循环，增强自身的抗病能力。

　　6、中药调理

　　可以用当归、党参、白扁豆等中药材煮粥，有助于滋补肠胃，改善慢性结肠炎。

　　引起慢性结肠炎的因素主要有两种，一种是肠道被病菌感染，引发炎症；另一种则是因为长期处于过度劳累、营养不良等引起的。患者多会出现腹泻、腹痛等症状，这种疾病的病程较长，而且容易反复发作。所以，平时一定要注意调理，有助于改善病情。