空腹坐车容易晕车吗，预防晕车的小窍门

　　晕车是很常见的现象，一般是指人们坐车的时候受到颠簸、振动，使神经功能紊乱出现呕吐、头晕等症状。会晕车的人坐什么车都会感觉不舒服，不会晕车的人坐什么车都没有事情。有时候身体状况不好也会更容易晕车。有些人害怕晕车后呕吐，在坐车的时候空腹，这样对预防晕车有没有好处呢？

　　1、其实空腹坐车更容易晕车，因为空腹会引起血糖偏低，大脑供养会减少，这样会更加容易出现晕车的现象，所以我们不建议大家空腹坐车，特别是本身就会晕车的人，如果空腹坐车更容易出现晕车的现象。

　　2、空腹坐车容易晕车，大家在坐车之前可以适当的吃一些东西。但是食物的选择也有一定的讲究，不要吃油腻的食物也不要吃气味很重的食物，再有鸡蛋是最不适合坐车会晕车的吃的食物，在坐车之前一定不要吃蛋。吃东西也不要吃太饱，吃太饱在坐车过程中振动厉害的时候也会出现呕吐的现象。吃一些清淡的食物，或者吃一些橄榄、话梅都可以缓解晕车的症状。

　　3、除了不能空腹坐车外，还可以用其他的方法来预防晕车，比如可以服用晕车药，晕车药一定要在坐车前半小时服用，在肚脐贴晕车贴、生姜等也有预防晕车的效果。坐车的时候闻一下橘子皮的气味，也会很明显的缓解晕车的症状。前方的视线对会晕车的人来说非常重要，一定要看远处的东西，不要看近的东西或者玩手机等。

　　晕车不是疾病，但是一旦在坐车的时候晕车就会特别难受，所以会晕车的人坐车之前要做好预防晕车的工作。比如适当的吃一些东西，但也不要吃的太饱。要用最轻松自在的姿势坐在车上，衣服等也要穿着宽松的，再有在坐车过程中要保持良好的心情，多和别人交流，但是不要在车内走动，做好了这些工作，晕车的症状就会减少。