晕车按摩什么穴位

　　晕车是脑气亏，胃气亏所造成的。补足脑气、心气和胃气就能够彻底把晕车彻底治愈。那么晕车要按哪个穴位呢？

　　1、晕车按什么穴位

　　1.1、合谷穴：此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

　　位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是常说的“虎口”处。

　　1.2、内关穴：这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。

　　是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。

　　1.3、足三里：是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。

　　2、晕车穴位按摩方法

　　2.1、首先，闭目调神，身体肌肉尽可能放松，注意力集中到头顶，用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴，力度适中，正时针与反时针各按揉30圈。

　　2.2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。

　　2.3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好。

　　晕车后吃什么可以缓解

　　1、酸性食物：如话梅等

　　晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物可以在车上当零食吃也可以在出现晕车后含上一颗能够缓解晕车的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。

　　2、喝点水缓解

　　如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况。

　　3、榨菜

　　榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且榨菜爽口开胃能够提高因晕车降低的食欲。

　　4、嚼口香糖

　　发生晕车的情况后可以嚼一嚼口香糖能够舒缓压力，对于晕车也是有一定的缓解作用。

　　5、薄荷茶

　　发生晕车症状后可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油能够帮助缓解晕车的症状。

　　6、苏打饼干

　　虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后能够吸收胃部过多的液体也能阻止恶心。