5岁孩子营养不良怎么办

　　5岁孩子营养不良会影响身体发育，严重的情况下还会影响智力健康。因此，要及时进行检查和治疗，可以选择饮食调理来改善病情，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，补充人体所需的微量元素，能够促进孩子的生长发育。除此之外，要适当到户外锻炼身体，可以促进营养的吸收和提高新陈代谢，对于孩子营养不良有一定的预防和缓解效果。接下来就了解一下5岁孩子营养不良怎么治疗。

　　一、多吃一些富含蛋白质丰富的食物：5岁的孩子身体处在快速发育阶段，无论是骨骼细胞还是肌肉、内脏等器官的发育，都需要大量的蛋白质。因此，平时多补充人体所需要的蛋白质，有利于大脑发育、促进身体生长并且改善病情。平时可以适当的吃一些牛奶、花生、鱼虾、禽蛋、豆制品等。

　　二、多吃一些富含维生素丰富的食物：适当的补充人体所需要的维生素，可以促进孩子的大脑发育，有利于孩子健康成长。因此，平时应该多吃一些水果和蔬菜，尽量避免经常挑食和偏食。平时可以适当的吃一些苹果、雪梨、香蕉、火龙果等，能够改善营养不良的症状。

　　三、及时补充人体所需的矿物质：富含钙、磷的食物，钙、磷是骨骼的主要成分，可以促进孩子的生长发育。所以在饮食方面要注意合理的选择和搭配。平时可以适当喝一些骨头汤、鱼汤，能够补充人体所需要的微量元素。此外，适当的晒太阳，一个补充维生素D，同时可以促进骨骼发育。

　　综上所述，介绍了一下5岁孩子营养不良怎么治疗。5岁的孩子如果出现了营养不良的症状，要注意合理的饮食调理，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，能够补充问题所需要的维生素和钙，提高身体免疫力，并且改善身体亚健康症状。另外，要适当的到户外活动，有利于骨骼发育。