孩子营养不良是如何造成的

　　儿童营养不良主要还是由于供需方面出现问题，或者是其营养摄入不足，亦或者是其营养吸收不良。而产生上述两种问题的原因可能是由于疾病影响，但大多是还是因为日常饮食习惯不规律，偏食。

　　1、营养摄入不足

　　出现营养摄入不足，与日常饮食结构单一息息相关。小孩身体处于快速生长发育的阶段，需要保证营养的足够摄入和营养均衡，饮食应当做到多样化，尤其是富含矿物元素和维生素的水果蔬菜，还有高蛋白的鸡蛋、鱼肉，都要食用。科学的饮食才能保障孩子的身体健康。

　　2、营养吸收不良

　　比起成年人，小孩的各项机能发育还不健全，难免出现营养吸收不良的情况，故而在饮食方面，应当以易消化的食材为主，可以多食用各种营养粥，既营养又好吸收。除此之外，不排除是其他病情导致的营养吸收不良，如肠道菌群平衡失调，此种情况可以在医生的建议上服用益生菌调理。

　　3、适当的锻炼

　　进行合适的室外锻炼不仅可以让孩子增强抵抗力，还能够接受紫外线照射，进而帮助身体合成各种微量元素，从而避免孩子出现营养不良的情况。