孩子太瘦营养不良怎么改善

　　孩子太瘦、营养不良，在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐的食物。这样一方面满足了孩子身体发育所需的营养，缓解了营养不良的症状；另一方面还可以帮助孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。但是因为营养不良属于营养失衡的一种，还有可能是因为身体消化、吸收不良导致的，这种情况下就需要对症治疗了。那么下面来详细了解一下孩子太瘦、营养不良具体要怎么调理吧。

　　1、补充蛋白质：蛋白质是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。对于处于发育期的孩子，补充蛋白质不仅能给身体发育带来充足的养分，而且可以提高机体免疫力，使肌肉的发育更加完善。因此孩子要多加摄入富含蛋白质的食物，常见有瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼肉等。

　　2、补充碳水化合物：碳水化合物是人体维持生命活动所需能量的主要来源，具有调节细胞活动的重要功能。孩子太瘦、营养不良，很可能是碳水化合物摄入不足。因为碳水化合物主要是谷类和薯类，如米、面、红薯等，味道相对单调，孩子不喜欢吃。因此家长应该多加注意，帮助孩子改掉挑食、偏食的习惯，保持营养摄入的均衡。

　　3、补充维生素和无机盐：虽然维生素和无机盐在人体中含量很低，但是它们对于人体生长、发育、新陈代谢起着重要的作用。长期缺乏维生素和无机盐不仅会导致人体出现营养不良的症状，还会导致免疫力下降，增加患病的风险。因此营养不良、瘦弱的孩子应当多加摄入富含维生素和无机盐的食物，如黄瓜、西红柿、菠菜、西瓜等新鲜蔬菜和水果。

　　4、检查治疗：若孩子长期营养不良或通过饮食调理无法改善营养不良的症状，应当到医院接受检查治疗。在医生的检查下，查明造成营养不良的原因，并对症治疗。常见的治疗方法有用药治疗、注射营养药物等。切记不可盲目用药，一定要在专业医生的指导下服用药物。

　　以上具体介绍了孩子太瘦、营养不良应该如何调养。正常情况下，身体瘦弱、营养不良都是可以通过饮食调理的，但是如果通过调理也无法改善症状的患者，应当及时到医院接受治疗。此外，家长应帮助孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。争取做到营养均衡，以助于身体更加健康的成长。