四岁宝宝营养不良怎样调理

　　宝宝的身高是父母最关心的，日常生活中许多宝宝挑食，就很容易导致营养不良。营养不良对宝宝健康损害很大，应该加强饮食，以促进宝宝的食欲，另外父母们还要带宝宝多锻炼。为了达到更好的调理效果，以下就来具体了解一下，四岁宝宝营养不良如何调理。

　　第一、均衡饮食是纠正四岁宝宝营养不良的重要途径，因此建议吃一些维生素、蛋白质、植物纤维和脂肪。此外，还要确保摄入足够的维生素、矿物质和卡路里，让宝宝少吃零食，避免影响宝宝一日三餐的摄入量，必要时应该根据宝宝年龄调整进食时间，毕竟不同年龄段宝宝的进食情况不同。

　　第二、父母们应及时纠正宝宝的不良饮食习惯，及时为宝宝检查微量元素，然后根据医生建议补充营养，期间有必要定期观察宝宝是否有胃肠道疾病，了解清楚后才能及时治疗。

　　第三、如果宝宝营养不良，应该注意多方面的调理，这时不仅要补偿营养，还要让宝宝做一些恰当的运动，这会增加宝宝的食欲，促进宝宝的成长。此外，适当运动才能增强身体抵抗力，以确保身体更健康，只是宝宝年龄小，无法进行运动，父母们可以通过按摩或让宝宝活动四肢来达到目的。

　　四岁宝宝营养不良有必要补偿蛋白质来改善疾病，由于宝宝在成长期间需要很多蛋白质来提供骨骼和肌肉，比如鱼、虾、蛋和奶制品等。总之，调养四岁宝宝营养不良的方法很多，除了饮食方面，其它方面也要多加注意，这是非常重要的，父母们一定要引起重视。虽然近年来营养不良的发病率并不高，但也不能忽视它带来的危害，适当了解病情非常重要。