腿部脉管炎怎么锻炼

　　腿部脉管炎是因为血栓闭塞从而引起的疾病，由于身体血管里形成的血凝块，或者高脂血症者形成的动脉粥样硬化，而造成中小动脉的闭塞或者是狭窄。在这种情况下会引起患者下肢部位的供血减少，致使患者出现局部感觉异常，例如出现局部的麻木感、针刺感、烧灼感等不适。该疾病需要细心的锻炼来促进康复，那么腿部脉管炎该怎么锻炼？

　　1、腿部有脉管炎的患者，在病情急性期的时候，需要以卧床休息为主，避免外出活动，及时观察患肢的病变程度。平时休息时要抬高患侧肢体，避免活动，不要从事重体力活和剧烈运动，更要避免各种感染。

　　2、腿部脉管炎度过了病情急性期过后，会进入病情缓解期，在此时期，患者可以选择一些适合自己的运动来进行功能锻炼，比如与家人一同散步，在公园进行较轻松的体操或者太极拳气功等。但是要注意劳逸结合，不可以过度疲劳，外出运动期间要注意保暖，避免患侧肢体着凉。

　　3、在平时的日常生活和工作中，患者要注意保护肢体，患有腿部脉管炎的肢体不可以发生碰伤、撞伤、擦伤、刺伤、压伤或磨破等情况。

　　4、在寒冷的冬季要注意防寒保暖，可以穿着温暖宽松的长筒棉袜及棉手套，避免冻伤。手套鞋袜必须舒适宽松，大小合适，不可以造成肢体过紧，过紧会产生足部受压迫。注重保持腿部的血液循环通畅是治疗脉管炎的有效措施。要学会护理患侧肢体，禁用冷水或过热水洗脚。因为寒冷可以导致肢体血管发生收缩、痉挛的情况，会加重病情；而过热则会导致疾病变的进展。

　　腿部脉管炎不是一种小病，会对患侧肢体造成供血不足，轻者出现局部感觉异常，如麻木感、针刺感、烧灼感，严重时候会发生局部组织的坏死甚至需要截肢手术治疗。因此，我们要注重腿部脉管炎的锻炼，养成良好的生活习惯。