糖尿病引起的足刺痛怎么缓解

　　糖尿病引起足刺痛后可以采取局部按摩、控制血糖、适量活动三种方法来缓解。糖尿病是一种常见的慢性疾病，若未能及时加以控制，在中后期时便可能引起一系列并发症，比如糖尿病足病。该并发症可引起多种脚部不适，其中就包括足刺痛。当出现足刺痛时，说明糖尿病已经比较严重，需及时就医才是。那么糖尿病引起足刺痛具体该如何缓解呢？

　　1、局部按摩

　　当糖尿病发展到一定阶段，就可能导致下肢血管阻塞，引起足刺般的痛感。如果症状不是很严重，可以采取局部按摩的方式来刺激血管舒张，促进血液循环，如此便能有效缓解痛感。若是在按摩前用热水泡脚，效果会更佳。需要注意的是，泡脚的水温不宜过烫，以免伤及皮肤。

　　2、控制血糖

　　想要缓解糖尿病引起的足刺痛，控制血糖是必须要做到的事情。这是因为血糖升高后会严重损害下肢的血管及神经，从而导致足部血液循环不畅，出现足刺痛。因此，患者平时一定要按时按量服用降血糖药物，避免血糖起伏过大。

　　3、适量运动

　　平时做一些简单的活动也能促进下肢血液循环，缓解糖尿病引起的足刺痛，比如弯脚趾、踮脚尖、勾脚等。这些动作看似很简单，但坚持下去，不仅能缓解足刺痛，还能在舒筋活骨，对身体大有益处。

　　上述的这几种方法对缓解糖尿病引起的足刺痛有很大的帮助。但若是症状严重，建议及时就诊问医，以免引起更为严重的病变。尤其是控制血糖这一点，更是需要长期坚持，切不可自行随意停药或更改药量，这对糖尿病的防控并无半点好处。与此同时，生活中还应注意饮食，减少高糖高油食物的摄入，如此从多方面去控制病情，才能使疗效更为理想。