糖尿病足病怎样避免，糖尿病足病的避免方法分享

　　糖尿病是很常见的慢性疾病，近几年来发病率在有所提升，血糖长时间得不到有效的控制，会对身体其他部位产生不良影响。糖尿病足就是较为常见的一个并发症，但也不是说所有的人都可能会患上，那么在日常生活当中，该采取哪些措施避免糖尿病足出现呢？

　　第一、经常检查足部

　　糖尿病患者要每天对自己的足部进行观察，这是一个长期的过程，主要是看足底脚趾间有没有擦伤、水泡、皲裂等各种损伤。同时还要注意看脚部颜色是不是有变暗，指甲是不是有变形等，如果出现了不良的状况，要及时到医院做进一步的处理。

　　第二、做好足部的卫生工作

　　糖尿病患者要保持足部的清洁卫生工作，这是减少糖尿病足出现一个很重要的措施。要注意每天洗脚，但是在洗脚的时候要注意水温，千万不要超过40度，可以用温度计进行测量，洗完脚之后要用浅颜色的毛巾将水分擦干，并注意观察有无出血或渗液。

　　第三、修剪指甲要预防感染

　　糖尿病患者日常在修剪指甲的时候，要在光线充足视线清晰的场所，进行修剪的时候，要小心修剪，不要将指甲床剪破，不然可能会引发感染。修剪之后要将尖锐或凸起的部分锉平，以免影响临近的脚趾，对于有些指甲长到肉里的，要请专业的人员进行处理。

　　第四、选择舒适的鞋袜

　　糖尿病患者日常鞋袜方面，务必要注意选择舒适的，尽量穿旅游鞋或布鞋等更为舒适的鞋子，最好是在下午的时候买鞋，因为此时的脚是最大的袜子，要每天进行更换，注意保持干燥清洁。在穿鞋袜之前，要检查里面是没是不是有异物或比较粗糙的接缝等。

　　要想避免糖尿病足出现，除了上面介绍的这几个措施之外，还应该注意积极将血糖控制在平稳的状态，做到科学合理饮食，进行适当的运动，经常到医院做相关的检查等，这些方面综合起来做好，都有助于远离糖尿病足的伤害，可大大降低截肢的风险。